jueves, 4 de junio de 2015

csídas y recaídas.



En todo proceso de rehabilitación existen las caídas y las recaídas, es normal. Un mal paso, un mal cálculo al sentarse, una mala postura en la cama y,,,, zas¡¡¡, al suelo, tremendo golpe y pánico a tu alrededor.
Parece , entonces, que todo vuelve a empezar, visita a urgencias, vuelta a la absoluta dependencia, todos decidiendo que te conviene, torpeza de movimientos, dolores, miedos….nada que no puedas superar. Es normal recaer, pero podrás levantarte y volver al camino solo es una pequeña piedra en la ruta hacia tu estrella. Levanta, sonríe y a caminar de nuevo, una recaída sólo te recuerda que no eres infalible y que hay mucha gente pendiente de ti, no les puedes fallar.
Yo mismo acabo de sufrir una caída de la cama, nada grave, simplemente una consecuencia de no tomarme más tiempo en hacer pequeñas cosas: vestirme, ponerme zapatos….no gay prisa alguna y es conveniente asegurar cada paso y movimiento. Lección aprendida,
No me gustó mi nuevo paso por el Hospital, mismos protocolos, viejos recuerdos, grandes profesionales un detalle, se acabaron los guantes, debido a los recortes no reponen. Las enfermeras fueron a por ellos no se donde con una sonrisa. Dotarles de medios no es un lujo, es una inversión en la salud de todos. Algo a garantizar.
De vuelta al hogar todo vuelve a empezar, sin agobios, con seguridad, no hay razón objetiva para venirse abajo. Avanzamos, logramos, nos superamos.

caídas y recaídas



En todo proceso de rehabilitación existen las caídas y las recaídas, es normal. Un mal paso, un mal cálculo al sentarse, una mala postura en la cama y,,,, zas¡¡¡, al suelo, tremendo golpe y pánico a tu alrededor.
Parece , entonces, que todo vuelve a empezar, visita a urgencias, vuelta a la absoluta dependencia, todos decidiendo que te conviene, torpeza de movimientos, dolores, miedos….nada que no puedas superar. Es normal recaer, pero podrás levantarte y volver al camino solo es una pequeña piedra en la ruta hacia tu estrella. Levanta, sonríe y a caminar de nuevo, una recaída sólo te recuerda que no eres infalible y que hay mucha gente pendiente de ti, no les puedes fallar.
Yo mismo acabo de sufrir una caída de la cama, nada grave, simplemente una consecuencia de no tomarme más tiempo en hacer pequeñas cosas: vestirme, ponerme zapatos….no gay prisa alguna y es conveniente asegurar cada paso y movimiento. Lección aprendida,
No me gustó mi nuevo paso por el Hospital, mismos protocolos, viejos recuerdos, grandes profesionales un detalle, se acabaron los guantes, debido a los recortes no reponen. Las enfermeras fueron a por ellos no se donde con una sonrisa. Dotarles de medios no es un lujo, es una inversión en la salud de todos. Algo a garantizar.
De vuelta al hogar todo vuelve a empezar, sin agobios, con seguridad, no hay razón objetiva para venirse abajo. Avanzamos, logramos, nos superamos.

lunes, 1 de junio de 2015

accesibilidad y superación


Cúantas cosas sueñas e imaginas durante los periodos más duros de la convalecencia y rehabilitación!. Es recomendable y ayuda hacerlo en positivo, superando barreras y apuntando retos futuros a alcanzar. Recuerdo que mi fisio me pregunto que es lo que me apetecería hacer cuando volviera a andar, no lo dude: pasear por la playa y caminar por un bosque frondoso, verano y otoño, arena dorada y alfombra de oro de hojas caducas.
Imaginaba también caminar despacio a una terraza cercana y, allí, a la sombra y con brisa leer un libro tomando unas bravas en buena compañía y mejor conversación.
Pero llega el momento, y la realidad, siempre la realidad, como en la vida, llegan las barreras, algunas más de las esperadas: esos escalones de tu portal, ese semáforo impaciente por cambiar de color, esos coches que aparcan sin dejar espacio para aparcar, ese suelo, inestable y con desperfectos… Nada. Los objetivos están claros, ya los soñaste. Una a una, esfuerzo sobre esfuerzo debes ir superándolas, además verás como la gente se alía para ayudarte con un empujón o una sonrisa, debes agradecerlo poniendo más de tu parte.
Hoy he amanecido con mi portal cambiado, los vecinos, reunidos en junta han decidido poner rampitas de acceso y barandillas. Para mi, es un regalo enorme y se lo haré saber, por escrito y con hechos, me verán feliz saludarles cada vez que salga a dar un paseo.
Otro regalo, la terraza a la que suelo ir ha reservado una mesa para mí, cerca de la puerta para que sea más fácil y accesible si voy a tomar algo. Más sonrisas.
Siempre he creído que la sociedad es más solidaria que los que la gobiernan y ojalá  aquellos escuchen a sus gobernados  y se merezcan la responsabilidad que osatentan. Ojalá la justicia social empiece a imperar. 
Donde hay una necesidad, siemprehay un derecho.