Alicante. nueva visita

Nuevo viaje a Alicante, esta vez invitado a la presentación del último libro de José María Zavala, interesante autor, interesado en la parte humana de los personajes sobre los que escribe, le importa la persona, su trascendencia y su ejemplo de vida. Todo ello con rigor e independencia. Recomendable.

Y me volvió a recibir esta ciudad con la amabilidad que la caracteriza, con su envidiable luz y la sonrisa en el rostro de sus gentes.

Como he divo en alguna ocasión, Alicante se esfuerza por se accesible, pasos de cebra rebajados y lugares públicos con facilidades. Estuve en el hotel Maya, bien equipado y con notable accesibilidad. Restaurante La lonja, preparado con rampa mecánica para bajar a un coqueto comedor privado en su planta inferior. Buena comida y mejor servicio. Nuevamente sonrisas a discreción.

Me deje cosas por hacer en Alicante, varias: ese granizado de chocolate en La Explanada, ese visita  a aquel pub de moda, otras cosas pendientes… Buena noticia, Dejar cosas por hacer es compromiso y garantía de volver. Palabra.

Esta vez no fui en tren, lo hice en coche, tuve la oportunidad de parar en Juanito y comprar los afamados Miguelitos. Juanito con rampas y lavabos adaptados. Un lujo.

Ha sido un gran fin de semana, compartido con excelentes personas y con la mirada puesta en el futuro. Os animo a seguir con vuestras recuperaciones ya no parar, ya sabéis, “Donde hay una necesidad hay un derecho”. Los derechos se defienden.

alicante accesible

Hace unos día he realizado un viaje a Alicante para pasar un fin de semana largo.

Gran experiencia. Volver a viajar es agradable, Pasé media vida subido en aviones y haciendo kilómetros por múltiples razones. Reconozco que algo lo hecho de menos.

Es agradable comprobar que Renfe lo pone fácil con el servicio”Atendo”, eficaces siempre y bien organizados.

Más agradable es aún llegar a Alicante, mi destino, y disfrutar de una ciudad con un alto nivel de accesibilidad: pasos de cebra rebajados, rampas de acceso al paseo marítimo y las terrazas, disponibilidad de Euro taxis y como de costumbre gran amabilidad de sus conductores. No utilice un euro taxi porque prefiero sentarme en el asiento del copiloto, así hago el esfuerzo y pienso que voy conduciendo, otra de las cosas que echo de menos.

Más aún , en Alicante hay una buena accesibilidad en la playa, a la zona de arena y hamacas e, incluso, en la playa del Postiguet existe un área de acceso al agua adaptada.

Pude disfrutar de un excelente arroz en el Restaurante Dársena, situado en el Puerto en el muelle de Levante. Tiene buenos accesos , vistas inmejorables y un personal atento y siempre dispuesto a a ayudar. La comida insuperable.

En definitiva, una ciudad amable que suma a sus ya conocidas características, clima , gastronomía, mar, una sensibilidad especial por facilitar la vida a las personas. Ojalá muchos políticos pensaran así: importan las personas sea cual sea su condición. Gracias Alicante,

la Dependencia, una reflexión

Hace unos días se incorporó un paciente nuevo a nuestro grupo de trabajo en el centro Lescer. Como siempre, hubo ronda de presentaciones, ameno ejercicio que sirve para romper el hielo y conocernos un poco más. Me sorprendió la introducción de mi  entrañable compañero y amigo Álvaro:

”hola,

Tuve un accidente de tráfico y soy el prototipo de dependiente”.

Me hizo pensar, ¿Qué supone la dependencia?

En primer lugar, sumergirte en las cálidas aguas de la generosidad y amabilidad ajena. Es lo habitual, el mundo está lleno de gente maravillosa. Lo compruebo cada día . así son los taxistas que me acomodan el asiento delantero para trasladarme con más comodidad y me dejan siempre lo más cerca posible de mi destino. A sí son los trabajadores del servicio “Atendo” de RENFE  y del “sin barreras” de AENA que ayudan sonrientes y siempre dispuestos en mis desplazamientos por aeropuertos y estaciones de tren. Así son mucha de la gente que me rodea sin los cuales sería muy complicado mi diario desenvolvimiento.

Recientemente he viajado con mis hijos y he experimentado lo que es la dependencia. Nos alojamos en un hotel donde desayuno y comida era buffet. Mi alimentación dependía de ellos y sus continuas idas y venidas para traerme mis platos preferidos . entonces, eres consciente de tu grado de dependencia, para todo, para lo básico y lo complejo, y agradeces que te ayuden con una sonrisa y mejor ánimo.

Intentas no ser muy pesado y algo más paciente pero no siempre lo consigues, es frustrante. Estabas acostumbrado a controlar las situaciones y a dominar la escena. Ahora no es posible. Hay que respirar y confiar en el otro. Quieres ir a un sitio, tienen que llevarte; ahora a otro, te llevan también.No está mal, descubres grandes personas y un mundo mejor del que esperabas. Claro que siempre encontrarás personas con una falta total de empatía pero no pasa nada, sólo siente lástima por ellos.

¿y ahora qué?. Nuestra misión como dependientes es superarnos día a día, estamos en deuda con nuestros benefactores y ellos esperan lo mejor de nosotros , no podemos defraudarlos, reto a reto, paso a paso seamos un ejemplo para todo aquel que sufra, superémonos y seamos más justos y humanos.Vamos a por todo¡¡.

Día de verano perfecto

El Viernes17 de julio de 2015 será recordado por mí como uno de esos días mágicos que existen en la vida de todas las personas. Ese día, mis amigos, compañeros y terapeutas del centro Lescer construimos de un Domingo cualquiera, un Día de verano perfecto:

Acto primero,

Conseguimos organizarnos para enfundarnos nuestros trajes de baño y unos favorecedores pantalones de neopreno, así ataviados nos acercamos a la piscina del Centro. Neoprenos para aprovechar nuestros recién esculpidos cuerpos, eludir el frío y como prueba de superación personal , conseguir ponérselos con una mínima asistencia y con nuestras espasticidades y limitaciones nos llena de orgullo y satisfacción y en cuanto a nuestro porte sólo os puedo decir que inmediatamente fui apodado como el Johnny Weissmüller de la Lescer. Ahí queda.

Acto segundo: natación sincronizada.

Rápidamente aprendimos y ejecutamos un primoroso número de natación sincronizada. Extensión de piernas golpeos en el agua, giros, y gráciles contoneos acuáticos sucedían con ritmo y coordinación

Acto tercero: creatividad desacerbada.

Tal era nuestro estado de euforia que rápidamente nos vinimos arriba y surgieron espontáneamente rimas y cantitos que para sí quisieran más de una organización política y social: “hito, hito, hito, queremos un mojito”¡¡¡ e “ina, ina, ina Cristina a la piscina”, se convirtieron en  lemas coreados con pasión

Acto Quinto:

Vimos y comentamos juntos la película  13 apellidos Vascos.

Principal aprendizaje: no hay nada más sano que reír con los defectos y limitaciones propias. En nuestro caso y situación lo sabemos muy bien.

Acto eterno:

Me gustaría trasmitiros la emoción y felicidad que emanaban de los rostros de Manuel, María, Ana…y el resto de participantes-bañistas. Perdurarán en mi memoria por mucho tiempo.

Tampoco se borrarán las muestras de cariño, apoyo, buen hacer, paciencia y  profesionalidad de los fisios, terapeutas y toda la organización del Centro Lescer. Gracias por un día de verano perfecto. Gracias por todo.

csídas y recaídas.

En todo proceso de rehabilitación existen las caídas y las recaídas, es normal. Un mal paso, un mal cálculo al sentarse, una mala postura en la cama y,,,, zas¡¡¡, al suelo, tremendo golpe y pánico a tu alrededor.

Parece , entonces, que todo vuelve a empezar, visita a urgencias, vuelta a la absoluta dependencia, todos decidiendo que te conviene, torpeza de movimientos, dolores, miedos….nada que no puedas superar. Es normal recaer, pero podrás levantarte y volver al camino solo es una pequeña piedra en la ruta hacia tu estrella. Levanta, sonríe y a caminar de nuevo, una recaída sólo te recuerda que no eres infalible y que hay mucha gente pendiente de ti, no les puedes fallar.

Yo mismo acabo de sufrir una caída de la cama, nada grave, simplemente una consecuencia de no tomarme más tiempo en hacer pequeñas cosas: vestirme, ponerme zapatos….no gay prisa alguna y es conveniente asegurar cada paso y movimiento. Lección aprendida,

No me gustó mi nuevo paso por el Hospital, mismos protocolos, viejos recuerdos, grandes profesionales un detalle, se acabaron los guantes, debido a los recortes no reponen. Las enfermeras fueron a por ellos no se donde con una sonrisa. Dotarles de medios no es un lujo, es una inversión en la salud de todos. Algo a garantizar.

De vuelta al hogar todo vuelve a empezar, sin agobios, con seguridad, no hay razón objetiva para venirse abajo. Avanzamos, logramos, nos superamos.

caídas y recaídas

En todo proceso de rehabilitación existen las caídas y las recaídas, es normal. Un mal paso, un mal cálculo al sentarse, una mala postura en la cama y,,,, zas¡¡¡, al suelo, tremendo golpe y pánico a tu alrededor.

Parece , entonces, que todo vuelve a empezar, visita a urgencias, vuelta a la absoluta dependencia, todos decidiendo que te conviene, torpeza de movimientos, dolores, miedos….nada que no puedas superar. Es normal recaer, pero podrás levantarte y volver al camino solo es una pequeña piedra en la ruta hacia tu estrella. Levanta, sonríe y a caminar de nuevo, una recaída sólo te recuerda que no eres infalible y que hay mucha gente pendiente de ti, no les puedes fallar.

Yo mismo acabo de sufrir una caída de la cama, nada grave, simplemente una consecuencia de no tomarme más tiempo en hacer pequeñas cosas: vestirme, ponerme zapatos….no gay prisa alguna y es conveniente asegurar cada paso y movimiento. Lección aprendida,

No me gustó mi nuevo paso por el Hospital, mismos protocolos, viejos recuerdos, grandes profesionales un detalle, se acabaron los guantes, debido a los recortes no reponen. Las enfermeras fueron a por ellos no se donde con una sonrisa. Dotarles de medios no es un lujo, es una inversión en la salud de todos. Algo a garantizar.

De vuelta al hogar todo vuelve a empezar, sin agobios, con seguridad, no hay razón objetiva para venirse abajo. Avanzamos, logramos, nos superamos.

accesibilidad y superación

Cúantas cosas sueñas e imaginas durante los periodos más duros de la convalecencia y rehabilitación!. Es recomendable y ayuda hacerlo en positivo, superando barreras y apuntando retos futuros a alcanzar. Recuerdo que mi fisio me pregunto que es lo que me apetecería hacer cuando volviera a andar, no lo dude: pasear por la playa y caminar por un bosque frondoso, verano y otoño, arena dorada y alfombra de oro de hojas caducas.

Imaginaba también caminar despacio a una terraza cercana y, allí, a la sombra y con brisa leer un libro tomando unas bravas en buena compañía y mejor conversación.

Pero llega el momento, y la realidad, siempre la realidad, como en la vida, llegan las barreras, algunas más de las esperadas: esos escalones de tu portal, ese semáforo impaciente por cambiar de color, esos coches que aparcan sin dejar espacio para aparcar, ese suelo, inestable y con desperfectos… Nada. Los objetivos están claros, ya los soñaste. Una a una, esfuerzo sobre esfuerzo debes ir superándolas, además verás como la gente se alía para ayudarte con un empujón o una sonrisa, debes agradecerlo poniendo más de tu parte.

Hoy he amanecido con mi portal cambiado, los vecinos, reunidos en junta han decidido poner rampitas de acceso y barandillas. Para mi, es un regalo enorme y se lo haré saber, por escrito y con hechos, me verán feliz saludarles cada vez que salga a dar un paseo.

Otro regalo, la terraza a la que suelo ir ha reservado una mesa para mí, cerca de la puerta para que sea más fácil y accesible si voy a tomar algo. Más sonrisas.

Siempre he creído que la sociedad es más solidaria que los que la gobiernan y ojalá  aquellos escuchen a sus gobernados  y se merezcan la responsabilidad que osatentan. Ojalá la justicia social empiece a imperar. 

Donde hay una necesidad, siemprehay un derecho.

Cotidiana accesibilidad

Llega un momento en el que vuelves a casa. Brutal cambio, te enfrentas a tu pasado, a lo que era tu rutina, tu entorno más familiar. Nada es como esperas. Lo que piensas que será sencillo, se convierte en obstáculo insalvable. Lo que creías inalcanzable está ahí, al alcance de tus dedos o a escasos pasos. Tu ansiada autonomía, está cerca… y a la vez tan lejos. No hay que desesperar, paso a paso, constancia y decisión. Tengo suerte. mi casero lo puso fácil y colabora en adaptar en lo posible la vivienda para mi mayor comodidad.Fremao, como no, presta también du apoyo.

Recientemente mis vecinos han decidido reformar el portal para mejorar los accesos. Han puesto rampas y rebajado escalones. No pueden imaginar cuanto lo agradezco, y se lo haré saber en una nota informativa. Esos pequeños detalles dan vida y felicidad a personas mayores, vecinos con trolleys, vecinos con carritos de bebé , discapacitados como yo y, en general, a todos. la felicidad es un aroma que se extiende rápidamente e impregna todos los rincones. Gracias vecinos, deberían muchos Ayuntamientos y Organismos públicos seguir el ejemplo de vuestra sensibilidad y solidaridad. Cada vez que salga a dar un paseo os lo agradeceré sinceramente.

caracoles y delfines

En esta mi nueva realidad todo, absolutamente todo, se ha ralentizado; la vida parece que trascurre más despacio y es fácil perder perspectiva. Hay dos formas de afrontarlo

.el modo caracol.

Permitir que la desidia y la pereza vayan ganando terreno, avanzar despacio y temerosamente e ir escondiéndose y amparándose en aquello que llevas a cuestas. De este modo, timorato, te crees seguro y no enfrentas los problemas dándote la oportunidad de superarlos.

.el modo delfín.

Continuamente curioso , sumergiéndote en las aguas y brincando entre olas y espuma, sonriendo y jugando con las estelas de los barcos, acompañando a medusas, calamares y atunes por el paraíso oceánico.

He de confesar que he creado un amigo imaginario, Mateo, un delfín elegante y maravilloso que me acompaña en los peores momentos, que me anima a saltar de la cama cada mañana para ir con él en búsqueda de tesoros sumergidos. Siempre encontramos algo, un coral que explorar, una estrella de mar, un banco de peces que acompañar, un palacio submarino que compartir con princesas acuáticas; hay infinitos paraísos , sólo hay que levantarse y mirar con ojos curiosos, humildes y vivos.

Como dice Mateo: Tú, como yo, puedes elegir, sal de tu caparazón, deja la excusas, respira y ven a nadar!!.

Te esperamos en la mar.

La herida emocional, dos

Si algo aprendes rápidamente despues de sufrir un ictus es a relativizar las cosas e intentar buscar aspectos positivos de casi cualquier situación.por otra parte, os recomiendo, ante las circunstancias adversas y los problemas, que os centreis en esa perspectiva positiva
un simple ejemplo:Una mañana cualquiera podeis estar nerviosos y molestos porque habéis recibido una llamada o mensaje no deseado que os pretende involucrar en conflictos o intereses turbios y, en tu situación, distantes.Es entonces cuando os descentrais, os tensais y caeis en un intrincado laberinto de preocupaciones.las preocupaciones producen un efecto llamada, convocan a más preocupaciones vuestra mente se sitúa en modo alerta y os despistais, vuestro cerebro no está ahora preparado para atender a muchas cuestionesy, volviendo a un simil anterior, igual que los movimientos bruscos no son buenos para la espasticidad muscular, las preocupaciones no son lo más adecuado para vuestra espasticidad mental, es decir, para vuestra acentuada vulnerabilidad.
¿la solución?
Céntrate en lo importante:tu rehabilitación, y observa detenidamente. Probablemente,a tu alrededor,muy cerca,en cualquier pasillo, encontrarás a alguien que te sonreirá y te dira: "Guille campeón, cada día lo haces mejor, luego nos vemos y tomas un PASTEL que me ha traído Mi Familia de Palencia. esa sonrisa te dara fuerzas, hay mucha gente encantadora muy cerca, piensa en ellos y olvida los pensamientos negativos. tu recuperación lo agradecerá;acabarás encontrando personas que te animarán. mis recuerdos y mi cariño para henar, javi, moha, manuel, que me regalo un hermoso reloj sólo porque comenté lo bonito que era, en ese instante, se lo quito de su muñeca y con una sonrisa me lo puso en la mía con un escueto "para tí";ese reloj fue un elemento motivador de mucha trascendencia para mí;también en mi corazón están y permanecerán
los compañeros de nuestra mesa del comedor: emanuel, jon, pachi, jorge, juan, jotay nuestrop torero favorito; todos ellos me enseñaron muchas cosas y juntos fuimos aprendiendo a relativizar las frustraciones.
no debo olvidar a nuestras hadas madrinas, las chicas del comedor de FREMAP que con una sonrisa servían nuestros platos y aguantaban nuestras torpezas, mal humor o bromas sin sentido.
Las personas. qué importantes son en tu recuperación. Aprende a valorarlas. ahora eres una persona difícil y te apoyan. parafraseando a Bertolt Brecht:"Hay personas que luchan un día y son buenas. Hay otras que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenas. Pero hay las que luchan toda la vida, esas son las imprescindibles.incluso varias vidas según la teoría de cuerdas.
apóyate en éstas, no te fallarán.porque habrá otras, digamos, ventajistas que buscaran sacar algo de la situación.olvídalas pronto.
Un último consejo:procura sonreir tu también. el karma esta ahí,buscando el equilibrio. la energía mística del universo se encarga de equilibrar balanzas. tus sonrisas te serán devueltas convertidas en fortalezas y apoyos.

Un comienzo

podemos imaginar lo complicado que es detener un coche repleto de equipaje cuando éste circula a300km por hora. Imaginemos por un instante el esfuerzo que suponey la frustración que genera el intentar continuar camino,,una vez que el automóvil se ha detenido en seco, llevando el mismo equipajeycontando solo como vehículo  de sustitución con una incómoda y escasamente funcional silla de ruedas.



Algo de esosucedióen mi vida un31 de enero de 2013justo enmitad de una reunión,cuando intentaba convencer a unos clientes de las bondades y ventajas de un programa de marketing.
Sufrí un ictus.

En un instante, pasédelareunion a la ambulancia; y en este punto debo de dar mi primer agradecimiento, de los muchos que seguirán,a los ejecutivos de Telecor por su tranquila y eficaz reacción, por sus manos y sus voces amigas y tranquilizadoras.Supongo que les agrié el día y mucho lo siento porque creó recordar que era viernes.
 En  unaambulancia me trasladaron con celeridad e ingrese en urgencias del hospital de la princesa;miagradecimiento tambienalas enfermeras de planta y a las chicas que hicieron aquella primera y temprana rehabilitación; Pinar ,sigo concienzudamente el camino emprendidocontigo.
Mas tardellego  unaoperacion a vida o muerteyel gran trabajo de reconstrucción de la doctora Navas; ella volvió a poner mi cerebro en su sitio.

Me cošto mucho empezar a asimilarlo.ahí estaba yo,parado en el arcén, a la intemperiey con todo mi equipaje  varado,pesando una tonelada,reclamando mi atención y aplastando mi animo.estuve en coma cerca de un mes.Sentir,algosentia,ypude repasar en mi cerebro la teoría de cuerdas y saborear la magia deluniverso. alli encontré estrellas sonrientes de largos cabellos rubios,recorrimundos y sueños y note como mi madre a mi lado vigilaba y mi hermana me tranquilizaba.sentia losbuenos amigos que me sonreían ,compañeros y camaradas y,,en general,percibí mucho amor arropandome cada mañana.

TraS algún tiempo, un par demeses,me trasladaron a FREMAP en majadahonda, centro especializadoen rehabilitacióny con un personal increíblemente humano y profesional.

Aqui la lista de agradecimientos se extiendey citar a unos puede suponer la gran injusticia de olvidar a otros. Mis disculpas de antemano. Sabed que todos permaneceréis en mi corazón y que habéis aportado a mi nueva vida el germen de la bondad y el trabajo bien hecho.

Incluyo aqui atodos los físioerapeutas , auxiliares,personal de administracionyasistencia social, a las terapeutas ocupacionales, empleados de transporte , cafetería y comedor; no me olvido de los neuropsicologos, analistas y médicos de todas las especialidades.siempre recordare, además, a los alumnos y alumnas con los que me relacione,espero haber sido una buena práctica para ellos.tampoco me olvidare de todos mis colegas pacientes con losque pronto comencé a compartir esfuerzos, preocupaciones y logros queda grabada en mi alma las tertulias de verano y laalegre mesa de comedor que compartíamos.:

"¡a ver si Vas a ser tu el único que cuando salga de aqui no va a ser capaz de hacer pis de pie y enfrente de una Tapia¡.esa frase me hizo reaccionar y aclaro que ya soy capaz. La primera multa por ello la pagarán Alberto y Xavi.
También he de mencionar a la amable Julia y acarmen,mis paños de lagrimastantantas veces, a Susana y sus ojos mágicos,a Nuria ,a amparo y subuen encaje de misbromas,la risa de monica yal siempre dispuesto pepelu.todos y cada uno me han ayudad.no puedo olvidara"carade pillo"Manu, los codos de Martay la simpatía de" bizcochito"Olga.Podría seguir con el brillante y extensoequipo que ha obrado el milagro en mi.poco a poco irán tomando protagonismo en este blog así como otras muchas personas que han influido en mi recuperación. doy las graciasespecialmente al estratega Daniel Robreño, médico rehabilitador, que dispuso con criterio sus frecursos0º para atacar todas y cada una de las secuelas del ictus.

herida emocional (dos)

si algo aprendes rapidamente despues de sufrir un ictus es a relativizar las cosas e intentar buscar aspectos positivos de casi cualquier situación. Por otra parte, os recomiendo, ante las circunstancias adversas y los problemas, que os centreis en esa perspectiva positiva
un simple ejemplo:una mañana cualquiera podeis estar nerviosos y molestos porque habéis recibido esa llamada o mensaje no deseado que os pretende involucrar en conflictos o intereses turbios y, en tu situación, ahoradistantes .Es entonces cuando os descentrais, os tensais y caeis en un intrincado laberinto de preocupaciones. Las preocupaciones producen un efecto llamada, convocan a más preocupaciones, vuestra mente se sitúa en modo alerta y os despistais. Vuestro cerebro no está ahora preparado para atender a muchas cuestionesy, volviendo a un simil anterior, igual que los movimientos bruscos no son buenos para la espasticidad muscular, las preocupaciones no son lo más adecuado para vuestra espasticidad mental, es decir, para vuestra acentuada vulnerabilidad.
¿la solución?
céntrate en lo importantey más urgente:Tu rehabilitación, esperay observa detenidamente. probablemente,a tu alrededor,muy cerca,en cualquier pasillo, encontraras a alguien que te sonreirá y te dira: "Guille campeón, cada día lo haces mejor, luego nos vemos y tomas un PASTEL que me ha traído Mi Familia de Palencia. esa sonrisa te dara fuerzas,esa generosidad mucho ánimo, hay gente encantadora muy cerca, gente que merece todo tu respeto y cariño, piensa en ellos y olvida los pensamientos negativos. tu recuperación lo agradecerá;acabarás encontrando personas que te animarán. mis recuerdos estarán siempre con  henar, javi," Jota",moha, manuel, que me regalo un hermoso reloj sólo porque comenté lo bonito que era, en ese instante, se lo quito de su muñeca y con una sonrisa  lo colocó en la mía con un escueto "para tí";ese reloj fue un elemento motivador de mucha trascendencia para mí;

también en mi corazón están y permanecerán
los compañeros de nuestra mesa del comedor: emanuel, jon, pachi, jorge, juan, y nuestrop torero favorito; todos ellos me enseñaron muchas cosas y juntos fuimos aprendiendo a relativizary superar las frustraciones.
no debo olvidar a nuestras hadas madrinas, las chicas del comedor de FREMAP, que con una sonrisa servían nuestros platos y aguantaban nuestras torpezas, mal humor o bromas sin sentido.
Las personas. qué importantes son en tu recuperación, son fundamentales. Aprende a valorarlas. ahora eres una persona difícil y te apoyan. parafraseando a Bertolt Brecht:"Hay personas que luchan un día y son buenas. Hay otras que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenas. Pero hay las que luchan toda la vida, esas son las imprescindibles.incluso varias vidas, según la teoría de cuerdas.
apóyate en éstas, no te fallarán.porque habrá tambiénotras, llamémoslas, ventajistas, que buscaran sacar algo de la situación.olvídalas pronto.
Un último consejo:procura sonreir tu también. el karma esta ahí,buscando el equilibrio. la energía mística del universo se encarga de equilibrar balanzas. tus sonrisas te serán devueltas convertidas en fortalezas y apoyos.

neurovivientes abriendo los ojos y el alma

Dentro de las actividades de ocio y tiempo libre que la fundación Lescer programa, se encuentran  las visitas guiadas al museo Thyssen. Hacia allí nos dirigimos armados con nuestras sillas, muletas y las muchas ganas de seguir alimentando nuestra sensibilidad.
En el museo nos acompaña Alberto, entrañable guía que nos ayuda a ver los cuadros con ojos limpios, a empatizar con el autor y lo reflejado en la obra, a ver más allá, a entender, a comprender y, como tantas veces en la vida,  abrir nuestros poros a las emociones sin prejuicios y sin dejarnos llevar por simples estereotipos es tan emocionante "aprender a ver" como aprender a andar y te damos las gracias por ello Alberto. Volveremos.

PRIMERA PARADA, 

Hércules, cocinero de George Washington.
Autor Gilbert Stuart (1795-1797)

Cocinero, negro y esclavo pero inmortalizado por un gran artista aplicando los mismos criterios con los que trabajaba las pinturas destinadas a la élite.

No importa su color, destaca su porte, su mirada, su orgullo de hombre. Alberto nos enseñó el camino, no nos fijemos tanto en lo accesorio, el color de la piel, el gorro de cocinero..., una silla, una muleta, el valor de la persona está en su interior, reflejado en su mirada, su orgullo tranquilo y la paz de su mirada.

Esa actitud nos ayudará a seguir nuestro camino.

laherida emocional y 3

Cumplidos dos años de ésta mi segunda vida es,ahora un buen momento para hacer balance y compartirlo con todos vosotros que tan amables comentarios me hacéis y cuyas sugerencias se agradecen y procuro recoger. es buen momento para revisar secuelas, buen momento para fijarse nuevos retos.

En este blog ya hemos hablado de lo que yo llamo espasticidad del cerebro, y así como para tratar la espasticidad muscular es recomendable la inyección de bacteria botulÍmica y así gracias a sus efectos poder trabajar mejor la flexibilidad muscular y conseguir mayor movilidad, para tratar la espasticidad cerebral y no caer en el desasosiego y la falta de interés, es preciso inyectar a éste y a tu vida la bacteria emocional sólopresente en afrontar nuevos retos y establecer más y más apasionantes objetivos. nosotros, que hemos sobrevivido a un ictus y hemos llegado hasta aquí somos neurovivientes y, como tales, no podemos despreciar el maravilloso regalo recibido y dejar a un lado todo lo conseguido: repasemos

- Aquel primer yogur que comiste solo

- La emoción de los primeros pasos

-Aquel abrazo con mis hijos después de tanto tiempo

-Volver a ir al cine

- Ver un partido de baloncesto y de futbol de mis hijos (queda pendiente el de rugby)

- La primera cena con amigos

-Celebrar los cumpleaños de los niños 

-Viajar con mi madre

-Navidad con todos

-Aquellos encuentros eleusinos en Tánger

esperando aDragó

-Volver a coger un avión

-Reunir el valor necesario para viajar solo en AVE

-PISAR LA PLAYA

-Cenar junto al mar

Atreverme y hacer un crucero con mis hijos

disfrutar se puede, podeis.

- Comer atún y ensalada césar
-Tomar cava en la mejor compañía

-Volver a cocinar paella

 

en el barco

- tomar las uvas con mi madre y mis hijos 

volver a sentir el placer de una ducha

casi vestirme solo

-dominar la impaciencia

volver al rowland de siempre

- preparar un taller de escritura creativa.

-servir, puesto que vale quien sirve.

- tomar el aperitivo!

- nadar¡¡¡

- escribir

y tantos otros retos que se van consiguiendo. Y, claro que cuestan, cuestan mucho y a veces duele. pero se puede. un reto y luego otro, uno tras otro. primero un pie y luego otro, eso es aprender a andar. pero ¿cuantas personas tienen el privilegio de ver la cara de felicidad de los que te rodean cuando lo consigues? Cuantas de ver y disfrutar de sus primeros pasos y  y sentir la emoción compartida de ese momento con los que te ayudan y quieren de verdad?.

este viaje es todo un regreso a ITACA, Y COMO TAL, EL VIAJE será«LARGO,  LLENO DE EMOCIONES ya sabes: al final, Ítaca aparecerá en el horizonte y llegaras a puerto, objetivo a objetivo, paso a paso, reto a reto:

si desfalleces, lee a kavafis, escucha a Lluís llac y acuérdate de mi
ITACA.:
I

Cuando salgas para hacer el viaje hacia Ítaca
has de rogar que sea largo el camino,
lleno de aventuras, lleno de conocimiento.
Has de rogar que sea largo el camino,
que sean muchas las madrugadas
que entrarás en un puerto que tus ojos ignoraban
que vayas a ciudades a aprender de los que saben.
Ten siempre en el corazón la idea de Ítaca.

Has de llegar a ella, es tu destino
pero no fuerces nada la travesía.
Es preferible que dure muchos años
que seas viejo cuando fondees en la isla
rico de todo lo que habrás ganado haciendo el camino
sin esperar a que dé más riquezas
Ítaca te ha dado el bello viaje
sin ella no habrías salido.
Y si la encuentras pobre, no es que Ítaca
te haya engañado.
Sabio como muy bien te has hecho
sabrás lo que significan las Ítaca.

II

Más lejos, tenéis que ir más lejos
de los árboles caídos que os aprisionan.
Y cuando los hayáis ganado
tened bien presente no deteneros.

Más lejos, siempre id más lejos,
más lejos del presente que ahora os encadena.
Y cuando estaréis liberados
volved a empezar nuevos pasos.

Más lejos, siempre mucho más lejos,
más lejos, del mañana que ya se acerca.
Y cuando creáis que habéis llegado,
sabed encontrar nuevas sendas.

III

Buen viaje para los guerreros
que a su pueblo son fieles
favorezca el Dios de los vientos
el velamen de su barco
y a pesar de su viejo combate
tengan placer de los cuerpos más amantes.

Llenad redes de queridos luceros
llenos de aventuras, llenos de conocimiento.
Buen viaje para los guerreros
si a su pueblo son fieles
y a pesar de su viejo combate
el amor llena su cuerpo generoso
encuentren los caminos de viejos anhelos
llenos de aventuras, llenos de conocimiento.

Y ahora? Cuales serán los nuevos retos?

Los comparto para obligarme más:

-       acabar y publicar mi primera novela

-       seguir escribiendo

-       pasear por la playa

-       seguir escribiendo

-       ver las estrellas

-       seguir escribiendo

-       viajar con mis hijos coleccionando recuerdos

-       pasearen primavera

-       servir y sonreír

-ayudar en lo que pueda 

FUNDACION LESCER

-       seguir escribiendo

-lanzar el grupo de opinion  "neurovivientes

-       hacer camino en compañía de todos esos seres fantásticos y maravillosos que me ayudan e inspiran , pandilla de locos estrellas, amigos, latidos olas y mareas.

-        

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